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今日大暑:炎暑有尽 化伏为安_健康频道_东方资讯

2020-07-31 07:09      点击次数:

原标题:今日大暑:炎暑有尽 化伏为安 今日大暑:炎暑有尽 化伏为安 俗话说“小暑不见日头,大暑晒开石头”,今天的16时37分,我们迎来了一年之中最热的节气??大暑。大暑,乃炎热之极也,一个“极”字,就概括了这一节气最为显著的一个特点,那就是热!那么

原标题:今日大暑:炎暑有尽 化伏为安

今日大暑:炎暑有尽 化伏为安

俗话说“小暑不见日头,大暑晒开石头”,今天的16时37分,我们迎来了一年之中最热的节气??大暑。大暑,乃炎热之极也,一个“极”字,就概括了这一节气最为显著的一个特点,那就是热!那么大暑都有哪些特点,在这个节气中我们又该注意些什么呢?

实习记者 梁宇薇:“古人云,大者,炎热之极也。而大暑也是一年当中最炎热的时候。我现在的位置呢,是在外滩公园,在我身旁有这样一群游客在凉亭中乘凉,还有的游客在放风筝、野餐等等。那么在这里也要提醒大家,天气炎热一定要注意防暑。接下来就让我们一起来了解一下大暑吧。”

时光在物候的变化中悄然飞逝,不觉间,我们已进入到了夏季最后一个节气,大暑虽给人们带来酷热烦闷,却也“慷慨”地把热烈的光芒和充沛的雨水毫无保留地分享给大地,使得万物繁茂,生长迅猛。古人将大暑分为三候:一候腐草为萤。盛夏时节的萤火虫,因产卵于枯草上,孵化以后从枯草中飞出,被古人误会为是腐草变成的;二候大暑到来。天气开始变得闷热,土壤喝饱了水,让大地变得湿润;三候大雨时行。自入伏以来,风雷暴雨时而大作,大暑时节更加肆掠,然而到大暑后期,每一场雷雨之后,大地的燥热似乎都会悄然减弱,天气开始向立秋过渡。尽管大暑大气炎热,但也阻止不了市民们追求夏季美好时光的脚步,公园里,老年团体的歌声,孩子们玩耍的笑声,都交织成了夏季里美好的乐章。

大暑时节炎热至极,也要注意养生健康、营养饮食,那么接下就让我市中医院的专家,给我们提一些养生饮食方面的小建议吧。

佳木斯市中医院国医门诊中医专家 李维民:“暑天养生第一个要养心,就是把心态要静下来,当你心静下来以后,情绪就能静下来,身体的免疫调节就能恢复。我介绍大家养生的小方法,我们叫做三叶饮,竹叶、荷叶、薄荷叶,这三个叶子的中药,各用10到20克,熬一熬,当茶饮,达到清暑、益气、祛湿的作用。在饮食方面呢,不要吃太过于辛辣的食品,还有就是寒凉的东西,越过分的凉,越能够导致人体的损伤,脾胃损伤以后,导致你的湿气不能下降,引起好多湿气病。”

(该文章为原创文章,转载请注明出处)

记 者: 高 欣梁宇薇(实习)

编 辑:高 欣

审 核:马 兰 边 营 聂孝成

监 制:宋福军 张宏伟

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